Cara pilih terbaik vitamin prenatal

Cara pilih terbaik vitamin prenatal
Mengambil prenatal vitamin sebelum dan selama kehamilan adalah hanya salah satu poin yang paling penting yang ibu harus bisa lakukan untuk membantu memastikan kesehatan yang baik dari bayinya. Memilih suplemen terbaik dapat menantang, dengan banyak pilihan dan produk di sekitar. Hal-hal trik untuk menjaga dalam pikiran: Tag, melarutkan kapasitas dan juga kemudahan menelan. Belanja sekitar untuk prenatal vitamin sesuai untuk Anda dapat mengambil beberapa waktu tetapi pasti akan layak untuk memastikan bahwa anak Anda menerima nutrisi dan juga perawatan berhak untuk sementara di dalam rahim.

Mencari tahu Anda mengharapkan adalah kesempatan yang menggembirakan bagi semua. Menyambut bayi tepat ke dunia bisa menjadi waktu yang mempesona untuk Anda dan juga anggota keluarga Anda. Bersiap-siap untuk bayi tiba mengambil banyak perencanaan serta informasi. Jauh lebih signifikan, mempersiapkan tubuh Anda untuk perawatan dan mendukung bayi Anda berhak, membawa lebih banyak perencanaan serta informasi. Salah satu poin pertama untuk melakukan seperti wanita hamil untuk berurusan dengan anak Anda untuk mulai mengambil prenatal vitamin, suplemen vitamin yang khusus dibuat untuk kesehatan anak tumbuh. Disarankan oleh banyak dokter, suplemen berukuran kecil penting untuk memiliki bayi yang sehat dan seimbang juga puas. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk memilih suplemen terbaik untuk Anda serta bayi Anda.

Mengambil sedikit berukuran Prenatal Vitamin selama prasangka
Meskipun hal ini diperlukan untuk menawarkan anak Anda dengan vitamin dibutuhkan sementara di dalam rahim, mempersiapkan tubuh Anda terlebih dahulu ini juga berguna. Mengambil kecil prenatal vitamin sebelum Anda sedang benar-benar hamil tentu jaminan bahwa tubuh Anda memiliki semua vitamin yang Anda bayi akan pasti akan membutuhkan ketika dikandung. Ini khusus diformulasikan multivitamin juga membantu wanita dalam meminimalkan jumlah episode muntah dan mual, atau muntah seluruh trimester awal.

Membaca Tag sebelum membeli Prenatal vitamin
Pastikan untuk berbelanja untuk multivitamin kecil yang berisi minimal 400 mg asam folat. Asam folat dipahami untuk meminimalkan peluang bahwa bayi Anda pasti akan membuat kekurangan, seperti spina bifida. Besi juga penting untuk kesehatan Anda dan juga bayi Anda. Banyak prenatal multivitamin biasanya akan memiliki tentang 30 hingga 48 mg zat besi. Selain besi, kalsium adalah nutrisi penting yang lain, setiap wanita harus mengambil banyak, Apakah hamil atau tidak. Dosis yang disarankan adalah 1.000 mg serta harus diberikan dalam jenis suplemen vitamin kualitas atas.

Memastikan perut Anda bisa mengelola Anda Prenatal vitamin
Mayoritas multivitamin, termasuk prenatal vitamin, sangat laege serta bisa mengkonfirmasi menantang untuk menelan. Membuat yakin Anda mencari sedikit ukuran multivitamin dengan glossy finish yang pasti akan turun lebih rumit. Suplemen kunyah juga tersedia di kecil ukuran paket seperti tanpa kalsium karena kalsium adalah gizi yang menempati banyak daerah.

Memilih Prenatal Vitamin larut
Prenatal vitamin yang tidak liquify segera di perut Anda kadang-kadang dapat membuat tubuh Anda untuk kehilangan nutrisi penting. Untuk memeriksa kemampuan suplemen untuk liquify, menempatkan vitamin dalam lima puluh persen cangkir cuka serta aduk selama sekitar lima menit. Dalam setengah jam, itu harus baik dibubarkan atau dibagi kanan menjadi partikel kecil.

Titik paling penting untuk diingat ketika memilih suplemen adalah untuk tidak berlebihan pada suplemen vitamin. Stick dengan dosis yang disarankan kecuali dokter Anda menyarankan asupan multivitamin tambahan atau suplemen. Kesehatan dan kesejahteraan Anda serta bayi Anda pergi ke saham dan Anda ingin membuat yakin jadi bayi Anda menikmati dan juga sehat dan seimbang.

Deklarasi ini benar-benar tidak telah dikaji oleh Fda. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mengidentifikasi, menangani, menyembuhkan, atau menghindari segala bentuk penyakit.