Jenis – Jenis Detoksifikasi Yang Bisa di Ketahui

Menggunakan berbagai metode detoks internal dapat menghasilkan hasil yang menarik. Aku akan pergi singkat ke beberapa pengalaman saya sendiri dengan berbagai alat-alat detoks.

Air – air adalah salah satu detoxifiers terbaik di dunia. Saya menjamin bahwa Anda kemungkinan besar tidak minum cukup air untuk menjaga tubuh fisik Anda memerah dan bekerja pada efisiensi maksimum. Saya menemukan menarik bahwa banyak bisnis tidak pikiran Anda mengambil sering asap istirahat, tapi pergi mengambil jagoan setiap 15 menit dan bos Anda mungkin akan berpikir ada sesuatu yang salah dengan Anda.

Pastikan untuk menggunakan air disaring. Saya masih ingat saat adik saya menerima surat dari perusahaan air menceritakan bahwa air keran memiliki tingkat yang dapat diterima timah, arsenik dan logam berat lainnya. Sulit detoksifikasi menggunakan lurus air keran.

Jenis - Jenis Detoksifikasi Yang Bisa di Ketahui

Air suling – dibuat oleh murni air mendidih dan memungkinkan uap untuk mengisi wadah yang bersih, dengan demikian menghapus sebagian besar kotoran cara membuang toksin, air suling adalah sebuah racun yang kontroversial.

Ada klaim bahwa hal itu membantu dengan khelasi logam berat dan membantu keseimbangan PH tubuh. Aku pergi melalui galon atau lebih seminggu karena saya menggunakannya dalam saya rawit limun minuman energi yang Anda akan belajar lebih mengenai segera.

Garam laut – semua metode yang telah saya bereksperimen dengan, garam segel adalah mungkin paling brutal. Detox garam laut tidak dianjurkan untuk orang dengan ulkus, kanker atau penyakit pencernaan. Lihat apa yang dokter Anda katakan tentang kondisi tertentu Anda.

Kebanyakan Laut garam detoksifikasi resep panggilan untuk dua sendok teh garam segel dalam 32 ons air hangat pada perut kosong hal pertama di pagi hari. Mencoba untuk minum air yang banyak garam adalah tentang pengalaman paling merangsang muntah yang pernah kualami. Sebaliknya saya campuran garam dalam beberapa ons air dan menembak itu, kemudian minum banyak air yang disaring untuk mengejar itu (dan top it off dengan irisan jeruk nipis) (seperti tequila, tapi pakaian Anda tidak jatuh).

Anda akan melakukan dua-langkah Tijuana sangat cepat dengan membersihkan ini, jadi dekat toilet. Jika Anda hanya memiliki satu kamar mandi kemudian bangun sebelum anak-anak atau itu akan memberi arti baru ‘menyenangkan bagi seluruh keluarga’. Garam laut seharusnya ekstrak racun dari perut Anda sebagai it goes. Itu harus melakukan benar-benar cepat kemudian. Setiap kali saya menggunakan garam laut aku selalu bersumpah itu akan menjadi yang terakhir kalinya.

Psyllium – Psyllium adalah sebagian besar membentuk pencahar terbuat dari hulls Psyllium benih. Psyllium digunakan dalam serat tinggi sereal dan bahkan sebagai pengental es krim.

Untuk detoks Psyllium adalah pembersih usus besar. Beberapa dosis per hari untuk beberapa minggu akan membantu membersihkan dibangun atas makanan yang dicerna sebagian yang melekat pada dinding usus. Hal ini juga digunakan dengan berbagai detoxes lain dan Anda akan melihat itu disebutkan sering.

Detox kit – toko makanan kesehatan menjual berbagai 14, 21 dan 30 hari detox kit. Kit ini biasanya mengandung pil herbal detoks dan beberapa bentuk serat. Saya sudah mencoba beberapa dan setiap kali aku sudah berakhir merasa lebih baik ketika saya mulai.

Master Cleanse – kontroversial Master Cleanse memiliki sejumlah besar penggemar dan penentangnya. Kebanyakan orang merasa kuat tentang itu salah satu cara atau yang lain, sehingga sulit untuk mendapatkan pendapat yang tidak bias. Teman-teman saya Dan Nichols dan Brad Feaster memiliki baik digunakan Master Cleanse dan menyukainya. Dan kehilangan sekitar 28 pound dan benar-benar direkomendasikan.

Pengalaman saya tidak buruk, tapi aku tidak pergi ke ekstrem panjang apapun dengan itu. Daripada menggunakan itu sebagai membersihkan, saya menggunakan campuran limun, sirup maple dan cabe rawit sebagai minuman energi. Itu secara drastis telah mendorong efektivitas saya elips latihan di gym dan saya menemukan bahwa ketika saya minum tidak mendapatkan lapar, yang berarti saya makan lebih baik. Seperti dengan kebanyakan metode saya sarankan mencoba untuk diri sendiri dan mendengarkan tubuh Anda umpan balik.